Todos los Jueves y Sábados a las 9:00h de la mañana
Clases sin tabla en la playa, fuera y dentro del agua, incluida en tu bono o mensualidad, sin pagar nada más.
Beneficios principales
El agua elimina por completo el impacto en las articulaciones, la resistencia natural del mar tonifica los músculos y el contacto directo estimula la propiocreación (la conciencia de tu cuerpo en el espacio) y alivia tensiones de forma inmediata.
Se realiza en aguas muy tranquilas, al no usar tabla, se practica directamente flotando o sumergidos hasta la cintura.
¿Cómo son?
Se practican posturas sentadas o estiramientos donde la flotabilidad del agua sostiene el cuerpo
Incluye mucha respiración, meditación flotante y relajación (boca arriba).
¿Cómo son las clases?
La sesión dura entre 60 y 75 minutos.
Se realizan posturas adaptadas al medio acuático.
20min fuera del agua el resto dentro del agua
Sin olvidarnos de un maravilloso momento de relax flotando.
Clase suelta 15€
incluida en tu bono o mensualidad, sin pagar nada más.
Duración 1h
Confirmad asistencia con antelación, la clase puede verse cancelada si no hay un mínimo de 3 personas confirmadas y si las condiciones meteorlógicas no son buenas (es necesario que no haya viento)