Yoga Alcudia

Nuestras clases de Yoga se adaptan a todos los niveles

tanto si eres un experto o completamente principiante

Siempre te sentirás cómodo en nuestras clases

tu marcas tus límites, nosotros te guiaremos.

¿Que te ofrece el Yoga?

Las asanas o ejercicios de Hatha y Power Yoga te ayudan a mejorar tu postura. Previene los dolores de espalda, cervicales, migraña, ayuda a reducir la ansiedad del día a día.
Nuestro sistema de enseñanza sigue las pautas de Yoga Alliance y Federación internacional de Yoga I.Y.F. Somos profesores formados y reconocidos por las organizaciones más importantes del Yoga. Nuestras clases de yoga son un complemento ideal para todos los deportistas y modalidades.
Realizamos semanalmente clases grupales, en las cuales todas nuestras sesiones van variando día a día.

NUEVAS CLASES DE AERIAL YOGA

Recomendamos haber hecho algunas clases de Yoga tradicional para hacer clases de Aerial, ya que las clases son guiadas verbalmente con correcciones por parte del profesor.

Práctica de Yoga mediante telas
Respiración y meditación en movimiento
Asanas en función de los chakras
Relajación

BENEFICIOS

Mejora tu flexiblidad
Fortalece musculatura y aliviar el estrés
Alivia la tensión en las articulaciones de cadera y columna
Ejercicios anti-envejecimiento y retrasa la aparición de problemas cardíacos
Mejora la circulación de la sangre y drena el sistema linfático
Relaja tu cuerpo y levanta el ánimo
Alinea tu cuerpo y la mente se centra
Equilibra tu ser y renueva tu energía

HORARIOS CLASES GRUPALES SEMANALMENTE

Mañanas: Encontrarás horarios de entre 8.15h a 12:00h

Tardes: de 17:00h a 20:30h

nuevo Lugar: Calle gregal 11a, Alcudia

Más información

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¿Clases privadas o grupos reducidos frente al mar en Alcudia? 
Horarios a consultar +34 610 088 688 o enviar email.

Yoga en la playa

Clases en Alcudia y en la Bahía de Pollensa

¡Jueves y Sábado bien temprano Yoga en la playa y dentro del mar!

Punto de encuentro: Carretera Puerto Pollensa 21

RESERVA TU PLAZA

Iniciando la sesión en la playa y acabando dentro del mar, agua cristalina y plana, nos ayuda a centrarnos en sentir la conexión con el agua con maravillosas vistas a la montaña, sentir la flotabilidad y ser consciente de ello. Dentro del agua podemos llegar a asanas que no conseguimos fuera.