Yoga Alcudia


Nuestras clases de Yoga se adaptan a todos los niveles

tanto si eres un experto o completamente principiante

Siempre te sentirás cómodo en nuestras clases

tu marcas tus límites, nosotros te guiaremos.


¿Que te ofrece el Yoga?

Las asanas o ejercicios de Hatha y Power Yoga te ayudan a mejorar tu postura. Previene los dolores de espalda, cervicales, migraña, ayuda a reducir la ansiedad del día a día.
Nuestro sistema de enseñanza sigue las pautas de Yoga Alliance y Federación internacional de Yoga I.Y.F. Somos profesores formados y reconocidos por las organizaciones más importantes del Yoga. Nuestras clases de yoga son un complemento ideal para todos los deportistas y  modalidades.
Realizamos semanalmente clases grupales, en las cuales todas nuestras sesiones van variando día a día.

NUEVAS CLASES DE AERIAL YOGA

Recomendamos haber hecho algunas clases de Yoga tradicional para hacer clases de Aerial, ya que las clases son guiadas verbalmente con correcciones por parte del profesor.

  • Práctica de Yoga mediante telas
  • Respiración y meditación en movimiento
  • Asanas en función de los chakras
  • Relajación

BENEFICIOS

  • Mejora tu flexiblidad
  • Fortalece musculatura y aliviar el estrés
  • Alivia la tensión en las articulaciones de cadera y columna
  • Ejercicios anti-envejecimiento y retrasa la aparición de problemas cardíacos
  • Mejora la circulación de la sangre y drena el sistema linfático
  • Relaja tu cuerpo y levanta el ánimo
  • Alinea tu cuerpo y la mente se centra
  • Equilibra tu ser y renueva tu energía

HORARIOS CLASES GRUPALES SEMANALMENTE

Mañanas: Encontrarás horarios de entre 8.15h a 12:00h

Tardes: de 17:00h a 20:30h

nuevo Lugar: Calle gregal 11a, Alcudia
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¿Clases privadas o grupos reducidos frente al mar en Alcudia? 
Horarios a consultar +34 610 088 688 o enviar email.

Yoga en la playa

Clases en Alcudia y en la Bahía de Pollensa

¡Jueves y Sábado bien temprano Yoga en la playa y dentro del mar!

Punto de encuentro: Carretera Puerto Pollensa 21

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SUP & YOGA

Experimenta el Yoga de una manera diferente y divertida.
 Precio clase 30€ por persona

¡15€ la clase de supyoga si traes tu tabla de paddle!

en verano todas las semanas a las 8:30h o 9:00h

LUCIANO SIGILLI

Profesor de Hatha y Power Yoga

Instructor de Kitesurf Internacional

Nombre yogui: Anan Sagar

ELENA DE LA CRUZ

Profesora de Yoga Especialidad Satyananda

Certificado de TERAPIA Craneosacral , PAR Biomagnético y Barra de Acces

NEREIDA

Diseñadora Gráfica, Maestra de Reiki y

Profesora de Hatha, Power, Aerial Yoga

Nombre yogui: Indirá

nereida_feelinglifeyoga

Diseñadora Gráfica, Maestra de Reiki y

Profesora de Hatha y Power Yoga

Nombre yogui: Indirá

02-YA-SCHOOL-RYS-200

Nereida Novellon

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