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Sábado 25 de Abril 11:00h

¿Que es la Bioneuroemoción?

Busca desarrollar la autoconciencia para vivir en libertad emocional. Es un enfoque, propone que muchas enfermedades o malestares físicos tienen un origen emocional inconsciente. Su idea central es que el cuerpo expresa, a través de síntomas, conflictos internos.

¿En qué se basa?

emociones, cuerpo y mente

¿Qué vamos a vivenciar en él?

Es una experiencia mayoritariamente práctica para la gestión emocional, con una previa y breve explicación, necesaria para su aplicación.

Aprender a gestionar nuestro estrés o conflictos emocionales es, en mayor medida, un trabajo activo personal, de tomar conciencia y de acción en la vida real.

¿Cómo va a ser el taller?

En la primera parte, conoceremos el funcionamiento de nuestra psique y, comprenderemos así, una nueva forma de ver, entender y relacionarnos con el mundo, para desde ahí tener un camino práctico a vivir con equilibrio y salud emocional.

La segunda parte,el grueso y objetivo del taller, aplicaremos y aprenderemos un ejercicio práctico de autoindagación, el cual podréis utilizarlo siempre que queráis en vuestra vida.

Tras éste ejercicio, haremos casos prácticos sobre estrés o conflictos interpersonales del presente, aplicando el método de la Bioneuroemoción, con Alejandro Nieto diplomado en Enric Corbera Institute.

En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Sábado 25 de Abril a las 11:00h

Duración de la sesión grupal: 1h 30min

Reserva con antelación ¡Gracias!

importe 27€

¿Qué masajes ofrecemos?

Masajes pensados para mejorar el bienestar físico y mental, adaptándose a lo que tu cuerpo necesita en cada momento.

RELAJANTE – DEPORTIVO – LINFÁTICO

¿Que diferencias hay entre masaje relajante y linfático?

Masaje relajante

Se centra en reducir el estrés y relajar el cuerpo. Utiliza movimientos suaves y fluidos para calmar la mente, mejorar la circulación y generar bienestar general.

Drenaje linfático

Tiene un enfoque más terapéutico. Emplea movimientos muy suaves y rítmicos para estimular el sistema linfático, ayudando a eliminar líquidos, reducir la hinchazón y depurar el organismo.

En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

todos los días salvo domingos

Duración de la sesión individual: 1h

Volvemos con Harprem Singh y Sat Onkar y sus sesiones de gongs

28 de Marzo 18:30h

¿Y porqué repetimos con los  Baños de Gongs?

Con la práctica, el sistema nervioso se va afinando y relajando más rápido, y eso hace que:

– Percibas más matices y capas del sonido

– El cuerpo entre antes en estados profundos de relajación

– Las vibraciones se sientan de forma más intensa (a nivel físico y emocional)

También puede ocurrir que te vuelvas más sensible no solo al gong, sino a los sonidos en general. Esto se relaciona con una mayor conciencia corporal y auditiva

¿Qué puedes sentir después?

Después de una sesión de baño de gong, es común sentir una relajación profunda y liberadora, reducción inmediata del estrés y la ansiedad, mayor claridad mental, paz interior, alivio de tensiones físicas y un estado de energía renovada. Las vibraciones del gong armonizan el cuerpo y la mente, induciendo un sueño reparador.

En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Domingo 28 de Marzo a las 18:30h

Duración de la sesión grupal: 1h 20min

Yoga Alcudia

Telf de contacto: +34 610 088 688

Dirección / Address: Calle Gregal 11A, Alcudia 07400, Islas Baleares

Descubre esta fantástica modalidad en el taller de Sábado, pensado tanto para quienes hace tiempo que no practican como para quienes aún no la hayan probado.

Aprenderemos cómo colocar correctamente las telas y cómo prepararnos para disfrutar de la práctica con seguridad y confianza. Finalizaremos con una profunda relajación que desearás que no termine.
Dos horarios disponibles de 1h20 de duración:
• Taller por la mañana de 11:00h a 12:20h
• Taller por la tarde de 18:30 a 19:50h
Elige el horario que mejor se adapte a ti y ven a vivir esta experiencia.

Precio: 25€

Se requiere confirmación con antelación, ya que las plazas son muy limitadas.

¡Os esperamos!

Los gongs no producen una sola frecuencia, sino un espectro muy amplio de armónicosque va desde graves muy profundos (alrededor de 30–60 Hz) hasta tonos agudos que pueden superar los 10.000 Hz.

Esa riqueza de armónicos es lo que genera la sensación envolvente, expansiva y hasta meditativa.

¿En que Frecuencias?

Graves (30–120 Hz): producen vibración corporal, relajación profunda, conexión física.

Medios (250–1000 Hz): estimulan la atención y pueden generar imágenes mentales.

Agudos (2000–10000 Hz): activan el sistema nervioso, limpian la mente y despiertan claridad.

Muchos practicantes explican que la combinación de estas frecuencias inducen a un estado de onda cerebral theta (4–8 Hz), típico de meditación profunda, creatividad e intuición.

Vamos a disfrutad de nuevo con esta sesión que nos ofrece Sat Onkar y Harprem Singh!

os esperamos

PRÓXIMO TALLER SÁBADO 18 MAYO MANTRAS Aprenderemos con la ayuda deSuguna profesora de Mantras la pronunciación correcta de algunos mantras para poder recitar y cantar. ¿Qué son los mantras? Los mantras son palabras, sonidos, frases o sílabas repetidas en una secuencia específica, tradicionalmente en sánscrito, que se utilizan en diversas prácticas espirituales, meditativas o religiosas. Se cree que recitar o meditar en un mantra puede tener efectos beneficiosos en la mente, el cuerpo y el espíritu. Los mantras a menudo están asociados con tradiciones como el hinduismo, el budismo y el yoga, pero también se utilizan en otras prácticas espirituales y religiosas en todo el mundo. La repetición del mantra puede ayudar a calmar la mente, concentrar la atención y promover un estado de paz interior.

QUÉDATE CON EL MANTRA QUE MÁS TE GUSTE Podrás llevar contigo el mantra que más te agrade para poder aplicarlo donde desees, mientras meditas, caminas, en la ducha, dentro del mar, antes de ir a dormir o al despertar. En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A Sábado 18 de Mayo a las 11:00h Duración del Taller: 1h 30min RESERVA TU PLAZA importe 18€