Autor: Yoga Alcudia

Este Domingo 26 de Octubre sesión Baños de Gong

por Yoga Alcudia

Los gongs no producen una sola frecuencia, sino un espectro muy amplio de armónicosque va desde graves muy profundos (alrededor de 30–60 Hz) hasta tonos agudos que pueden superar los 10.000 Hz.

Esa riqueza de armónicos es lo que genera la sensación envolvente, expansiva y hasta meditativa.

¿En que Frecuencias?

Graves (30–120 Hz): producen vibración corporal, relajación profunda, conexión física.

Medios (250–1000 Hz): estimulan la atención y pueden generar imágenes mentales.

Agudos (2000–10000 Hz): activan el sistema nervioso, limpian la mente y despiertan claridad.

Muchos practicantes explican que la combinación de estas frecuencias inducen a un estado de onda cerebral theta (4–8 Hz), típico de meditación profunda, creatividad e intuición.

Vamos a disfrutad de nuevo con esta sesión que nos ofrece Sat Onkar y Harprem Singh!

os esperamos

Danza Contemporánea en Yoga Alcudia

por Yoga Alcudia

PUERTAS ABIERTAS DE DANZA

Seguimos con las puertas abiertas
Para ofrecer clases de danza contenporánea¿Te apetece probar?

Estuvimos Martes y ahora este Viernes de nuevo!

Podrás experimentar como es una clase de 1 hora y decidir si quieres inscribirte para las siguientes clases. Nos guiará Sara, instructora de Yoga y también maestra de danza, con gran trayectoria profesional.

¿Qué es el jazz contemporáneo?
La técnica del jazz combinada con el ballet clásico y la libertad de movimiento del contemporáneo.
 

QUÉDATE DANZANDO
Si quieres saber más sobre tarifas y horarios de Danza para después de esta semana de puertas abiertas clickea aquí para ver enlace. Los que ya estáis inscritos en clases de Yoga tenéis un -10% de descuento en las clases de danza.

¿Cómo son las clases de Danza?

Comenzaremos con uncalentamiento para prepara tanto el cuerpo como la mente. Se trabajará con ejercicios técnicos que fortalecerán la flexibilidad, la coordinación y la musicalidad, creando una base sólida para la expresión personal. Finalizaremos la clase con una coreografía que permitirá a todos aplicar lo aprendido de forma creativa y emocional, explorando no solo la técnica, sino también la interpretación. Te invitamos a conectar profundamente con la música y a expresar emociones a través del movimiento.

Excursión a la Victoria 2025

por Yoga Alcudia

MES DE ENERO
¡BUENA ENTRADA DE AÑO 2025!
Excursión gratuita el Viernes día 3 a la Victoria

Como bien sabéis empezaremos con las clases el 7 de Enero
 
Queremos empezar bien el año, pues ¿Qué tal el día 3 para una caminata a la montaña?
Detalle de la excursión (excursión gratuita)

Punto 1 de encuentro quien no tenga coche: En el estudio de Yoga Alcudia a las 9:00 (plazas muy limitadas)

Punto 2 de encuentro con coche: Parking la Victoria a las 9:30h

Duración: 2h

Descripción de la excursión: Caminata, al llegar arriba unos saludos al sol (quien quiera) y bajar

¿Qué llevar?

  • Venid con ropa cómoda y calzado de montaña
  • Botella de agua
  • Toalla para poder poner en el suelo y hacer unos saludos al sol

¿Te apuntas?
 
¿Quién puede apuntarse?

Quien quiera, avisad si necesitáis transporte
HORARIOS DE DICIEMBRE 2014
Volvemos con las clases el Martes 7 de Enero
¿Nos vemos en las próximas clases?
 
Seguimos con los mismos horarios de invierno y podéis descargaros los horarios en la web de Yoga Alcudia

(No os puedo confirmar aún las clases de Aerial pero sí se podrán hacer algunos martes a las 19:30 hasta nuevo aviso, pondremos más clases muy pronto os lo prometo)
Nos podremos felices si reservas con antelación tu plaza
G R A C I A S – N A M A S T E
 
 

Más Baños de Gongs en altura – quedan pocas plazas!!!!

por Yoga Alcudia
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PRÓXIMA EXPERIENCIA EL 27 OCTUBRE DOMINGO 18:00h

Baños de Gongs en altura
Encantados de volver a tener con nosotros a Sat Onkar y Harprem Singh! Tocaran de nuevo con cuencos, gongs y algún instrumento sorpresa, crearán fantásticos sonidos que nos harán llegar a una completa relajación y bienestar. ¡de nuevo en altura!

¿En que consiste esta experiencia?
En esta sesión entraremos en una Meditación auditiva en altura.

El acto de hamacarse puede producir sensaciones placenteras por varias razones:

Estimulación sensorial: El balanceo suave estimula el sistema vestibular, que es responsable del equilibrio y la percepción del movimiento. Este estímulo puede tener un efecto relajante y tranquilizador en el cuerpo.

Reducción del estrés: El movimiento rítmico de la hamaca puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad al promover la liberación de endorfinas, hormonas asociadas con la sensación de bienestar y felicidad.

Sensación de ingravidez: Cuando te balanceas en una hamaca, experimentas una sensación de ingravidez que puede ser muy reconfortante. Esta sensación puede ayudar a aliviar la presión en las articulaciones y los músculos, lo que contribuye a una sensación general de relajación.
 
 
cuenco tibetano cerca de hamaca
 

SONIDOS ENVOLVENTES
La combinación de los factores anteriormente nombrados puede hacer que hamacarse sea una experiencia muy placentera y relajante para muchas personas si añadimos sonidos con las frecuencias exactas conseguiremos la fórmula perfecta.

Pruéba esta fórmula y nos cuentas
En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Domingo 27 de Octubre a las 18:00h

Duración de la sesión: 1h 20min
Hamaca y manta

importe 23€

distinto precio para los que deseen estar solamente tumbados en el suelo en esterilla

importe 18€
 

Baños de Gong en Altura 2 – SABADO 15 JUNIO

por Yoga Alcudia
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PRÓXIMA EXPERIENCIA SÁBADO 15 JUNIO

Baños de Gongs en altura
Encantados de volver a tener con nosotros a Sat Onkar y Harprem Singh! Tocaran de nuevo con cuencos, gongs y algún instrumento sorpresa, crearán fantásticos sonidos que nos harán llegar a una completa relajación y bienestar. ¡esta vez en altura!

¿En que consiste esta experiencia?
En esta sesión entraremos en una Meditación auditiva en altura.

El acto de hamacarse puede producir sensaciones placenteras por varias razones:

Estimulación sensorial: El balanceo suave estimula el sistema vestibular, que es responsable del equilibrio y la percepción del movimiento. Este estímulo puede tener un efecto relajante y tranquilizador en el cuerpo.

Reducción del estrés: El movimiento rítmico de la hamaca puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad al promover la liberación de endorfinas, hormonas asociadas con la sensación de bienestar y felicidad.

Sensación de ingravidez: Cuando te balanceas en una hamaca, experimentas una sensación de ingravidez que puede ser muy reconfortante. Esta sensación puede ayudar a aliviar la presión en las articulaciones y los músculos, lo que contribuye a una sensación general de relajación.
 
 
cuenco tibetano cerca de hamaca
 

SONIDOS ENVOLVENTES
La combinación de los factores anteriormente nombrados puede hacer que hamacarse sea una experiencia muy placentera y relajante para muchas personas si añadimos sonidos con las frecuencias exactas conseguiremos la fórmula perfecta.

Pruéba esta fórmula y nos cuentas
En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Sábado 15 de Junio a las 18:30h

Duración de la sesión: 1h 20min
RESERVA TU PLAZA
Hamaca y manta

importe 23€

distinto precio para los que deseen estar solo tumbados en el suelo en esterilla

importe 18€

TALLER DE MANTRAS – SÁBADO 18 MAYO

por Yoga Alcudia
 

PRÓXIMO TALLER SÁBADO 18 MAYO

MANTRAS
Aprenderemos con la ayuda deSuguna profesora de Mantras la pronunciación correcta de algunos mantras para poder recitar y cantar.

¿Qué son los mantras?
Los mantras son palabras, sonidos, frases o sílabas repetidas en una secuencia específica, tradicionalmente en sánscrito, que se utilizan en diversas prácticas espirituales, meditativas o religiosas. Se cree que recitar o meditar en un mantra puede tener efectos beneficiosos en la mente, el cuerpo y el espíritu. Los mantras a menudo están asociados con tradiciones como el hinduismo, el budismo y el yoga, pero también se utilizan en otras prácticas espirituales y religiosas en todo el mundo. La repetición del mantra puede ayudar a calmar la mente, concentrar la atención y promover un estado de paz interior.
 
 

 

QUÉDATE CON EL MANTRA QUE MÁS TE GUSTE
Podrás llevar contigo el mantra que más te agrade para poder aplicarlo donde desees, mientras meditas, caminas, en la ducha, dentro del mar, antes de ir a dormir o al despertar.
En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Sábado 18 de Mayo a las 11:00h

Duración del Taller: 1h 30min
RESERVA TU PLAZA
importe 18€

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Baños de Gongs en altura

por Yoga Alcudia

Yoga Alcudia te infroma
 

PRÓXIMA EXPERIENCIA SÁBADO 23 MARZO

Baños de Gongs en altura
Encantados de volver a tener con nosotros a Sat Onkar y Harprem Singh! Tocaran de nuevo con cuencos, gongs y algún instrumento sorpresa, crearán fantásticos sonidos que nos harán llegar a una completa relajación y bienestar. ¡esta vez en altura!

¿En que consiste esta experiencia?
En esta sesión entraremos en una Meditación auditiva en altura.

El acto de hamacarse puede producir sensaciones placenteras por varias razones:

Estimulación sensorial: El balanceo suave estimula el sistema vestibular, que es responsable del equilibrio y la percepción del movimiento. Este estímulo puede tener un efecto relajante y tranquilizador en el cuerpo.

Reducción del estrés: El movimiento rítmico de la hamaca puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad al promover la liberación de endorfinas, hormonas asociadas con la sensación de bienestar y felicidad.

Sensación de ingravidez: Cuando te balanceas en una hamaca, experimentas una sensación de ingravidez que puede ser muy reconfortante. Esta sensación puede ayudar a aliviar la presión en las articulaciones y los músculos, lo que contribuye a una sensación general de relajación.
 
 
cuenco tibetano cerca de hamaca
 

SONIDOS ENVOLVENTES
La combinación de los factores anteriormente nombrados puede hacer que hamacarse sea una experiencia muy placentera y relajante para muchas personas si añadimos sonidos con las frecuencias exactas conseguiremos la fórmula perfecta.

Pruéba esta fórmula y nos cuentas
En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A

Sábado 23 de Marzo a las 18:30h

Duración de la sesión: 1h 20min
RESERVA TU PLAZA
Hamaca y manta

importe 23€

distinto precio para los que deseen estar solo tumbados en el suelo en esterilla

importe 18€

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Volvemos con Baños de Gongs

por Yoga Alcudia

Hoy Sábado 24 de FEBRERO podremos disfrutar de este masaje sonoro con Harprem Singh y Sat Onkar

¡Quedan pocas plazas! Recuerda confirmar asistencia y en caso de haber plaza trae un cojín para apoyar tu cabeza en él durante esta fantástica sesión sonora.

Duración 1 hora.

¿Te apetece?

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TALLER TÉCNICAS MEDITACIÓN

por Yoga Alcudia

PRÓXIMO SÁBADO 3 FEBRERO

Volveremos a ver más técnicas que nos ayudarán a llegar a un estado meditativo a través de asanas y a través de la respiración.

¿Qué es la meditación?

La meditación en yoga es una parte integral de la práctica del yoga y generalmente se centra en cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente. Aunque hay muchas formas y enfoques diferentes de meditación en yoga, la mayoría comparten el objetivo de ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y promover un sentido de Bienestar.

 QUÉDATE CON LA TÉCNICA QUE MÁS TE GUSTE

La meditación es una práctica personal, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Explorar diferentes técnicas te permitirá encontrar la que mejor se adapte a ti.

En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A · Sábado 3 de Febrero a las 11:00h
Duración del Taller: 1h 30min
RESERVA TU PLAZA
importe 15€