PRÓXIMO SÁBADO 3 FEBRERO
Volveremos a ver más técnicas que nos ayudarán a llegar a un estado meditativo a través de asanas y a través de la respiración.
¿Qué es la meditación?
La meditación en yoga es una parte integral de la práctica del yoga y generalmente se centra en cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente. Aunque hay muchas formas y enfoques diferentes de meditación en yoga, la mayoría comparten el objetivo de ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y promover un sentido de Bienestar.
| QUÉDATE CON LA TÉCNICA QUE MÁS TE GUSTE |
La meditación es una práctica personal, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Explorar diferentes técnicas te permitirá encontrar la que mejor se adapte a ti.
| En tu sala Yoga Alcudia Calle Gregal 11A · Sábado 3 de Febrero a las 11:00h Duración del Taller: 1h 30min RESERVA TU PLAZA importe 15€ |
Yoga Alcudia 