Veremos diferentes técnicas que nos ayudarán a llegar a un estado meditativo a través de asanas y a través de la respiración.
¿Qué es la meditación?
La meditación en yoga es una parte integral de la práctica del yoga y generalmente se centra en cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente. Aunque hay muchas formas y enfoques diferentes de meditación en yoga, la mayoría comparten el objetivo de ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y promover un sentido de Bienestar.
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QUÉDATE CON LA TÉCNICA QUE MÁS TE GUSTE
La meditación es una práctica personal, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Explorar diferentes técnicas te permitirá encontrar la que mejor se adapte a ti.
Yoga Playa 23 julio, 2026 a las 9:00 am – 10:00 am
Kite and Yoga Mallorca - Escuela Kitesurf WING FOIL &SUP, Ctra. Port Pollença, 21, 07400 Alcúdia, Illes Balears, España
Yoga Embarazadas 23 julio, 2026 a las 5:00 pm – 6:00 pm
Yoga Alcúdia, Carrer Gregal, 11, A, 07400 Alcúdia, Illes Balears, España
YOGA Aerial 23 julio, 2026 a las 6:15 pm – 7:15 pm
Yoga Alcudia, Carrer Gregal, 11, A, 07400 Alcúdia, Illes Balears, España
Restorative Yoga Restaurativo :)
