¿En que consiste el Aerial Yoga?
- Práctica de Yoga mediante telas
- Respiración y meditación en movimiento
- Asanas en función de los chakras
- Relajación
¿Que beneficios tiene?
- Mejora tu flexiblidad
- Fortalece musculatura y aliviar el estrés
- Alivia la tensión en las articulaciones de cadera y columna
- Ejercicios anti-envejecimiento y retrasa la aparición de problemas cardíacos
- Mejora la circulación de la sangre y drena el sistema linfático
- Relaja tu cuerpo y levanta el ánimo
- Alinea tu cuerpo y la mente se centra
- Equilibra tu ser y renueva tu energía
Yoga Alcudia 